Je propose maintenant des séances de Neurofeedback Dynamique à mes patients depuis 3 ans 1/2. J’ai donc effectué plusieurs milliers de séances pour des problématiques variées:
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- Stress
- Hyperidéation
- Troubles du sommeil
- Burn out
- Deuil
- Suite de traumatisme (agression)
- Attaques de panique
- Alzheimer
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Et avec le recul, je constate que le ressenti est identique pour chacun.
Ainsi, dans tous les cas on constate:
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- Une plus grande sérénité au quotidien.
- Un mental qui s’apaise.
- La capacité à prendre du recul sur les évènements de la vie.
- Une meilleure affirmation de soi, avec la capacité de dire NON, ou simplement de s’exprimer.
- Mais aussi une amélioration de la qualité du sommeil.
- Et une meilleure expression de sa créativité.
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Neurofeedback: Les mots des patients
J’arrive à avancer par moi-même, c’est très intéressant et il y a maintenant une bonne entente dans mon couple!
J’ai pu profiter de mes vacances, je n’ai plus d’appréhension à l’idée de partir en vacances.
J’ai le sentiment d’avoir évacué des choses qui m’amenaient de l’angoisse.
Depuis que je fais les séances je n’ai plus le cerveau qui bouillonne autant.
J’ai pu parler du décès de mon amie, en couple, et maintenant je me sens apaisée.
Je me sens beaucoup plus calme à l’intérieur.
J’arrive à faire des choses que je n’aurais pas faites avant.
J’ai une meilleure relation avec mes collègues de travail et avec mon patron.
Je dors bien, je ne me réveille plus 3 fois la nuit.
Comme vous pouvez le constater, le neurofeedback Dynamique fluidifie la vie des patients au quotidien. En soi rien d’extraordinaire, mais de nombreuses améliorations de l’ordinaire qui permettent d’apprécier le quotidien.
Comment ça marche
Notre cerveau est plastique donc capable d’apprendre à tout âge.
Pendant la séance, vous écoutez de la musique, et le logiciel analyse vos ondes cérébrales. La musique, relaxante pour certains, peut apparaître angoissante, voire agressive pour d’autre. Et pourtant c’est la même musique! Parfois un même sujet n’entendra pas la musique de la même façon d’une séance sur l’autre! Tout dépend des mémoires cérébrales qui seront activées et de son état du moment. Dans cette interaction complexe entre la musique, vos mémoires cérébrales, et les ondes cérébrales induites, le logiciel repère les pics de stress. A chaque pic de stress, une microcoupure est appliquée à la musique. Ainsi votre cerveau est renseigné en temps réel sur son activité. Hors vous êtes dans un environnement paisible. Donc chaque microcoupure incite le cerveau à remettre de la paix, là où il y a du stress. Et au fil des séances, vous gagnez en sérénité.
Bien sûr, cela est un apprentissage, et plusieurs séances seront nécessaires.
De même, notre cerveau étant plastique, chaque nouveau traumatisme de vie va réinduire du stress. Aussi il pourra être judicieux de refaire quelques séances.
Pour en renforcer les effets, je vous invite à pratiquer la relaxation et la méditation. Evidement, il est difficile de méditer quand le cerveau est en ébullition. Mais le Neurofeedback vous permettra d’accéder à la méditation.
Je vous souhaite une journée sereine.
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